Tricoter la bienveillance par le fil de la réciprocité

Partons d'une idée qui à la fois n'est pas gagnée dans les esprits et les pratiques, et à la fois est considérée comme un poncif par certains : être bienveillant avec autrui et avec soi-même. 

Il me semble que la formulation la plus utilisée  est du type : "commencer par être bienveillant envers soi-même" qui fait écho à l'adage "charité bien ordonnée commence par soi-même".

Je pense qu'il faut y mettre du discernement car en réalité bien souvent bienveillance à soi et à autrui méritent d'être conjugués au quotidien.

Tirons des fils de l'empathie en lien avec la bienveillance - Partie 3

 

Télécharger la version pdf de la carte mentale résumant cet article en 3 parties.

Je finis de tirer des fils autour de l'idée d'empathie en lien avec la bienveillance, sujet auquel j'ai consacré ce blog autourdelabienveillance.fr (cf Partie 1 et Partie 2).

L'empathie peut-elle être malveillante ?

L'empathie n'est pas toujours dirigée dans un but bienveillant. Et c'est tout l'intérêt d'inscrire l'empathie dans un objectif de veiller sur l'autre et de lui porter soin si possible/nécessaire.

Tirons des fils de l'empathie en lien avec la bienveillance - Partie 2

 

Télécharger la version pdf de la carte mentale résumant cet article en 3 parties.

Je continue à tirer des fils autour de l'idée d'empathie en lien avec la bienveillance, sujet auquel j'ai consacré ce blog autourdelabienveillance.fr (cf Partie 1).

L'Attention Réciproque

Je promeus depuis 2017 la pratique de l'Attention Réciproque pour se comprendre mutuellement (Dossier sur laqvt.fr Attention Réciproque). Pour comprendre autrui, cela nécessite d'interagir avec l'autre pour le faire s'exprimer sur ce qu'il vit réellement (et pas par le petit bout de la lorgnette que l'on a utilisé), sur ses perceptions et sentiments, et puis sur ses besoins, ses aspirations, ses attentes, ses demandes. 

Tirons des fils de l'empathie en lien avec la bienveillance - Partie 1

Télécharger la version pdf de la carte mentale résumant cet article en 3 parties.

Un échange avec un ami sur un cas pratique de problématique d'empathie dans son entourage m'a inspiré le présent article qui lui est dédié (en tant que grille d'analyse et support pour interagir avec l'entourage en question). Le sujet m'a semblé suffisamment générique pour le partager avec le plus grand nombre.

Il nous arrive de croiser des personnes ou d'avoir dans notre entourage des personnes dont le manque d'empathie à nos yeux est flagrant, avec la tentation de leur accoler virtuellement l'étiquette "manque d'empathie" dans nos pensées et dans nos propos.

La bienveillance par le fil de la raison

 

Cet article reprend et enrichit une de mes chroniques sur lesverbesdubonheur.fr formulée principalement sous forme d'une longue pensée m'a été inspirée par mes lectures d'ouvrages sur le philosophe Baruch Spinoza, par la théorie U et par mes travaux de modélisation sur la bienveillance. 

Le point de départ est la citation de Spinoza :

"Ne pas se moquer, ne pas se lamenter, ne pas détester, mais comprendre"

Elle fait écho aussi à un conte amérindien autour d'un loup blanc et d'un loup noir que je restitue ci-dessous avec mes mots :